清明时节雨纷纷，注重养生从汤开始
清明时节雨纷纷，注重养生从汤开始
清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交。是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。每次将近清明的时候，都是绵绵雨水的天气，这时候空气清新，最适合就是外出踏青旅游，也是给自己放假最好时机。同时，这时候空气湿度也处于较高的水平，东莞地区可高达湿度90%，所以这个时候饮用除湿汤品最为合适。
珍其道养生汤料定制为您推荐除湿汤品有：
一、芡实莲子汤
芡实莲子汤是广东最为常见的老火汤料之一，芡实含有碳水化合物，脂肪，蛋白质，粗纤维，钙，磷和铁等营养成分。慢火煲煮，火候足，入口为之鲜甜。
净重：60g
配料：莲子，芡实，薏米，赤小豆，淮山，陈皮
份量：1-3人食用
保质期：12个月
储存方式:放置通风干燥处，防霉密闭
每一样食材都是珍其道科学配比，营养美味尽在一盅。肇庆优质芡实，含多种营养成分。湘潭精选莲子，营养价值较高，含有丰富的蛋白质，脂肪和碳水化合物。淮山则含有大量蛋白质，淀粉，维生素和钙铁磷。陈皮含有陈皮甙，挥发油，维生素等。赤小豆含有碳水化合物，粗纤维和多种矿物质。薏米含有碳水化合物，蛋白质和不饱和脂肪酸。
炖煮步骤：
1.先将淮山用温水浸泡至软身，其余食材洗净备用；
2.将鸡肉/猪瘦肉及汤料一起入锅，加入适量清水，用武火煲开后改用文火煲约2.5小时；
3.将鸡肉/猪瘦肉去皮后放在锅内，加入清水并加热至水沸腾，捞出鸡肉/猪瘦肉备用；
4.加入适量食盐调味即可。
（由于珍其道港式汤料煲出的汤品味道已经很鲜美，不需要再添加味精等其他调味料）
二、无花果薏仁汤
无花果薏仁汤，健康脾胃，远离湿热。
品牌：珍其道
品名：无花果薏仁汤
规格：93g
份量：1-3人食用
保质期：1年
储存方式：置通风干燥处
配料：无花果，薏米，淮山，赤小豆，蜜枣，莲子，芡实
食用注意：根据个人喜好，一周煲汤2~5次，饭前喝汤叫好。煲汤器皿建议使用电炖盅隔水炖的方式（营养保存口感较好）；砂锅，瓦锅，不锈钢锅，电饭煲也可以；但是不太建议使用铝锅，铁锅。
珍其道养生汤料的每一款汤料包的食材都是选用新鲜原材料，无其他添加剂，煲汤的成品具有材料的鲜香，食材本身的味道加上珍其道专业营养师的健康搭配，可以放心品鉴！
以上两款汤料均由东莞珍其道健康食品科技有限公司为您提供参考。
本文出自：东莞珍其道健康食品科技有限公司
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