从开始备孕到确认怀孕，再到整个孕期，爱吃海参的孕妈们最关心问题海参富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素，也是准妈妈怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分！

孕妇为什么要吃海参？

一、孕妈的进补圣品：

妊娠期胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。

养生汤料品牌-珍其道研究表明：海参含有丰富的DHA，它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养位置，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须，孕妇食用海参能促进胎儿的大脑发育。

《随息居饮食谱》中记载：“海参能滋阴补血、健阳润燥，调经、养胎、利产。”同时海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。因此对孕期高血压患者极为适宜。

二、提高孕妇的抗病能力：

食用海参提高机体免疫力效果明显，免疫力提高了，孕妇的体质自然得到增强，不容易感冒发烧，自然不用担心药物对宝宝造成影响。此外，孕妇怀孕后体内孕激素不停发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌(发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫)生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。

三、孕期安胎及产后恢复：

孕妇在妊娠期间、产前产后进补海参，不仅能使母亲身体强健，而且还能使未来新生婴儿更强壮、不易生病。产后进补海参，帮助身体迅速恢复元气。

四、让孕妇的肤质更好更有弹性：

对孕妇的皮肤起到调节的作用，孕期吃海参，能帮助修复受损的肌肤细胞，有效预防与改善妊娠纹的产生，长期吃海参能改善肤质。

五、海参酸促进婴儿脑发育：

珍其道养生汤料海参含有丰富的DHA，它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养位置，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须，孕妇食用海参能促进胎儿的智力发育，同时也可以增强孕妇记忆力拒绝“孕傻”。

六、补充元气强体力：

海参中含有优质的蛋白质和多种微量元素，能为孕妈补充大量营养，促进新陈代谢，令胎儿发育得更健康，摄入优质蛋白质，能补充元气。

本文出自：东莞珍其道健康食品科技有限公司

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