一、孩童期

这个时期的你，身体抵抗力差，免疫力低，很容易收到病毒的侵袭。这时候吃点鱼胶，可以增加营养，增加体质，还能促进大脑发育。港式汤料鱼胶富含大量蛋白质，蛋白质是人体最重要的组成部分。吃鱼胶补充蛋白质，能加强儿童的抵抗力，还能供给身体生长发育的营养素，令儿童身体更加强壮。（建议5岁以上的小孩食用）

二、青春期

青春的花季，正是人生最美好的时光。可此时的你却有“面子”的苦恼，脸上烦人的“疙瘩”层出不穷，此起彼伏，甚至持续多年，屡治不愈，影响学习，就业，相亲...让本该潇潇洒洒的日子蒙上阴影。这时候吃点鱼胶，让皮肤变得更加光滑，水嫩，达到焕肤效果。珍其道养生汤料花胶含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，它能促进纤维细胞的增殖分化，使受损伤的表皮得到及时恢复，令因为痘印，疤痕等原因形成受损的肌肤得到修复，恢复光洁与平滑。

三、怀孕期

珍其道网站告诉你，准妈妈的你肯定希望自己的宝宝健康，漂亮，因此，你会通过各种方式让宝宝得到充分的营养。可此时的你因为内孕激素的增加和子宫压迫肠道，容易出现便秘和消化不良等肠胃问题，从而降低对营养素的吸收效率。这时候吃点鱼胶，帮助维护准妈妈肠道健康，提高食欲，让营养有效吸收，妈妈更健康，宝宝更聪明。鱼胶能增加肠胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振，消化不良，便秘等病症，除此之外，鱼胶还有护肤养颜的作用，准妈妈孕期吃鱼胶无论是对自己还是对宝宝，都有好的作用。

四、产后期

产后的你身体免疫力会急速下降，加上在分娩过程中会失血，同时损耗大量的营养，因此月子期的女人都需要重点呵护。这时候吃点养生汤料品牌的鱼胶，补血养血，加强抵抗力，令产后的你更有元气。鱼胶蛋白质含量高达84.2%，并且绝大多数为生物分子胶原蛋白，这种蛋白质是人体补充，合成蛋白质的重要原料。而且，鱼胶中还含有多种维生素以及钙，铁，锌等众多微量元素，是相当珍贵的滋补食物，易吸收和利用，在提高免疫力，补血，止血，滋阴，润燥等方面都有着显著功效。产后妈妈在恶露期排干净后就可以一直吃到出月。

五、更年期

更年期，几乎每个女性都是唯恐避之不及。潮红，多汗，失眠多梦，月经紊乱，由于，易怒，腰背及关节疼痛，夫妻生活不和谐等陆续出现，而这些莫名的烦恼又增加了女性骨质疏松的症状发生。这时候吃点鱼胶，有助于缓解更年期。东莞珍其道健康食品科技有限公司还提醒你，鱼胶胶原蛋白能有效激活卵巢细胞，改善卵巢血液循环，滋养和修复已损坏的卵巢细胞，加速卵巢组织的新陈代谢，恢复卵巢细胞活力，使卵巢的卵泡功能逐步恢复正常，例假二次恢复正常，推迟绝经5~10年，让你恢复到少妇般的姿色。

六、老年期

随着年龄的增长，老年人的新陈代谢功能，免疫功能都会逐渐下降，老年人对外界刺激的适应能力较弱，器官老化，各种健康问题随之即来。这时候吃点鱼胶，加强脑力，延缓器官功能退化，增加抵抗力。鱼胶含有大量的蛋白质维持营养吸收代谢的平衡，延缓器官衰老，预防功能退化，还能增强人体对外界环境的适应能力，改善免疫功能，增强体质。除此之外，鱼胶还能加强脑与神经功能，提高思维和之力，预防智力衰退，反映迟钝，老年健忘症等。

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养生健康贴士：

据珍其道养生汤料介绍，对于忙碌上班族，早上没有时间准备早餐的，只要最简单的水煮燕麦片就好。即食燕麦片按照1:7比例加入热开水或热牛奶，搅匀，3分钟即可；或者按照1:8比例加入清水，微波炉高火2.5分钟。当然，从健康角度来说，自己煮的更好一些。

燕麦粗粮饭也是个不错的选择。精细米面因为容易消化和吸收，而且加工过程中维生素B流失较多，所以煮饭的时候，加上适量的燕麦片，就非常的有益健康。

燕麦片虽然含有大量的膳食纤维，可以有效减肥，但如果过度食用也会引起肥胖。所以，吃燕麦片减肥应粗细结合，才能有效减肥。可以自己搭配些水果蔬菜，打造专属食谱~

另外，想要减肥，适量的运动是少不了的，行动起来吧。

第一、燕麦片和红枣做的食品，特别适合女性朋友们，制作的方法其实很简单 ，大家把红枣洗干净，然后到处适量的燕麦片，这时候用锅倒水煮一会即可使用，可以保证人的面色红润，精神焕发。

第二、燕麦片和红糖进行搭配也是一个很好的组合，特别时候一些来月经的女性朋友们，既可以使你的身体即使的补充营养，而且可以降低月期间的身体难受，可以说是一举两得的好办法。

第三、据珍其道养生汤料介绍，我们拿燕麦片跟牛奶进行搭配的话，营养十分高，这是一般大家都喜欢使用的一个方法，制作很简单大家可以纯牛奶和适量燕麦片倒入锅中，然后加入适量的水，用小火煮沸，大约两三分钟就可以食用了。

第四、大家也可以给燕麦加入一些草莓，同时配合牛奶，这样的搭配可以提高滋养皮肤的作用，具体的呀贰硭眶做法十分好学，大家先把牛奶倒入锅里面，然后适当的加入一些燕麦渔镭沃昏片，草莓我们可以打成果汁，然后用小勺搅匀开，就可以喝了。