谁每天还不吃个水果呢？

吃水果好呀，但是吃水果也有讲究。有些水果不是吃的越多越好，有的水果还要看你怎么吃。

有一种“水果”致癌，医生劝你一口别吃

还有水果不让吃？还是医生说的？？不会吧？？？

还真是！比如槟榔。

据说湖南人、广西人、海南人很爱吃。

“高高的树上结槟榔，谁先爬上谁先尝。”在海南，蘸着石灰吃槟榔青果非常流行。

槟榔果做成的零食，深受湖南、广西以及海南人的喜爱，并且貌似已经“嚼上瘾”。

然而，早在2003年，槟榔就被国际癌症研究中心确认为1类致癌物（代表对人类有明确致癌性），是致癌物中的最高级别。

槟榔含有的槟榔碱成分，让人越嚼越上瘾，而长期咀嚼槟榔，会增加我们罹患口腔癌的几率，毁嘴毁脸毁牙！

如果你有家人还在吃这种水果，快叫他们放下手中的槟榔。

在这里特别道出槟榔，是因为现实生活中有不少人还不知道它的危害，有的人略有耳闻却并不当回事；还有的人知道，但还是怀着好奇之心一口、两口尝下去，结果上了瘾。

绝大多数情况下，水果可以任意吃，但一些特殊情况是要有一些讲究的。

这几种水果，吃前必须要知道禁忌

1杨桃，肾脏病人不能吃，会中毒！

酸酸甜甜的杨桃，挺美味的，但对患肾脏病尤其是肾功能不全的患者来说，在食用后可能会出现中毒。

杨桃中含有水溶性的杨桃毒素，正常人食用杨桃后，能把此物质顺利排出体外。

而肾功能不全患者，包括正在接受腹膜透析或血液透析的患者，杨桃毒素则很难排出体外，这会引起患者神经中毒，严重可致死。

注意：

1、健康的人，每次吃杨桃不超过100克，避免在空腹及脱水的情况下大量吃杨桃；

2、肾不好的人（肾病患者或者曾有过肾病史的人）不但不要吃杨桃，也不要吃其加工制品，以防导致肾病复发或者中毒危及生命！

2吃柚子（尤其是西柚），不要喝这些药，特伤肝！

柚子中含有活性成分佛手柑素，会影响肝脏解毒。如果你吃药时也吃柚子，轻则出现头晕、心悸，重则猝死。最好是吃柚子时不吃药。

不宜与柚子同食的药有：

降胆固醇的他汀类药物，如阿托伐他汀、洛伐他汀；治疗心律失常的药物如盐酸胺碘酮；冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药；消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物。

注意：柑橘类的都需要警惕，柑橘类的水果汁也不要与药同服。

3过敏的人，慎吃这3种水果

★ 菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶，有过敏体质的人吃了就会发生过敏反应，引起菠萝病。出现腹痛、吐泻、头昏，皮肤潮红、发痒等症状，甚至起荨麻疹，严重者会呼吸困难甚至休克。

★ 芒果

芒果富含蛋白质、氨基酸、果酸一类的刺激性成分，不完全成熟的芒果还有醛酸，容易对皮肤造成刺激。

部分人会出现嘴巴周围干和痒、嘴唇水肿、鼻周红点等症状，严重情况下会引起急性喉头水肿，一旦气道闭塞，几分钟内就会要命。

★ 猕猴桃

猕猴桃素有“水果之王”的美誉，但并不是人人皆宜，有些人对猕猴桃会过敏，表现为舌头发麻、喉咙发痒，严重者会出现呼吸困难甚至死亡。

4怕胖的人，不要吃牛油果

牛油果中油的含量超高，脂肪含量约为15%，比一般的瘦肉和鱼肉（脂肪含量约3%~5%）还要高得多。这样看它比肉还肥嘛。

油量大，热量自然就高，长胖也就理所当然了。

所以如果怕胖，少吃牛油果。

5便秘的人，别吃这种香蕉

都说香蕉通便，但是这一种香蕉会加重便秘：不太熟的香蕉！

未成熟香蕉中有大量的鞣酸，鞣酸有非常强的收敛作用，会使粪便结成干硬的粪块，还会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。

想通便就买熟透的香蕉，认准长斑点的香蕉。斑（黑点）越多，就表示香蕉的成熟度越高。当然，也不是那种熟的已经坏了的~

说完吃水果的这些“禁忌”，再说3个有关水果的日常问题：

水果烂了一点，还能继续吃吗？

建议最好扔了。因为水果开始腐烂时，各种微生物尤其是霉菌会大量繁殖，有时候肉眼看到的好的果肉部分其实已经沾染了霉菌。

水果摊鲜艳的水果，敢不敢买？

鲜艳漂亮的水果，也许真是果农料理的好，但是过于鲜艳完美的果子，很多人都知道是打了蜡。

如果真是薄薄的一层合格果蜡（人工果蜡），那没事。这是因为果蜡是经过各成分的严格配比出来的，对保持水果新鲜或者让水果看起来好看，不会被人体分解消化吸收，可直接排出体外。

但如果是水果打了工业蜡，那就要小心了。这些工业蜡含有对人体有害的汞、铅，可能透过果皮渗进果肉！

但作为普通人，怎么知道人家打了什么蜡在水果上呢？没有办法！但是要吃水果怎么办呀？

还是削皮吃吧！

葡萄上的白霜是打了蜡吗？

葡萄上的白霜并非农药残留或人工添加物，而是葡萄本身分泌的糖醇类物质,也被称为果粉,起着防止水果水分挥发、抗病的作用，对人体完全无害的。

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