作为男人，无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，都不可忽略男人的养生。

　　男性平时工作压力大，很多时候都会让身体进入亚健康状态，所以他们的保养显得更加重要。如果男人想滋补养生的话，也要学会抓住黄金时段，日常滋补也是很重要的，下面赶紧来看一下吧。

　　补肾汤品

　　虫草花螺片汤

　　滋补养气、提高食欲，增强体质，虫草花是男人很好的滋补品，补肾益气。　

       花胶枸杞汤

　　花胶不单是女人的最爱，同时花胶拥有多种营养物质，男人在外工作劳累，花胶可增强体力，健脾补肾。

　　珍菌汤

　　男人要多吃点菌类汤，茶树菇、香菇等食材可补虚固本、益肾抗癌。增强抵抗力

　　海虹山珍汤

　　男人没有精力，精神疲软，容易疲劳，此款汤料加入海虹、茶树菇、枸杞等食材、可抗疲劳、补精气。

　　补气糖水

　　五黑糖水

　　五黑糖水加入了五种黑食材，补肾健脑、补中益气、益智防健忘、乌发

　　陈皮红豆沙

　　红豆对于男人来说也是补气的好东西，陈皮红豆沙糖水健脾理气、化湿开胃。