对于在外打拼的上班族来说，3天的法定小长假弥足珍贵，因为它让我们多了一个带薪回家孝敬爸妈的机会。

然而，真放假回家了，上班族们往往会抓狂，耗尽精力选礼物，爸妈的口头禅却是。

我们用不着名牌，不经穿、不耐用，净是浪费钱，想带他们旅游，又被打击得体无完肤，过节出去干嘛啊，出去看人还是看景呀，挤死了。

明明想好好陪陪父母，提高他们的生活质量，最后却总是不欢而散。

想说服父母，劝中国父母把钱用在自己身上，无异于挑战世纪性难题。因为这表面是两代人的消费观差异，其实是父母子女的代际沟通问题。

如果是好几年前，可能有人会劝你放弃挣扎。

但现在时代变了，大家都是朋克养生党，怎么还能允许代际沟通问题出现呢？

稍稍改变下思路，你就可以手把手带爸妈走上时髦养生之路了，何愁不能把他们潜移默化了。

中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍建议，老年人时尚要侧重选择可以提高或保持自己能力的活动，所以我们就从以下这几方面着手吧：

1.适当的修饰和打扮会让老人感觉风采依旧，心态好身体棒。不过老人审美和年轻人差别较大，身体也比年轻人怕冷。帮老人打扮的时候，不妨在他们原来的衣柜选出较适合的款式和颜色，据此添置一批新衣，力求自然不扎眼。鞋子选舒适防滑的就好，冬天衣服尽量买羊绒衫、羽绒服等轻薄又保暖的。

2.现在很多人在吐槽广场舞大妈，以至于看到一群大妈跳舞脸色都变了。其实，舞蹈是无辜的，作为全身有氧运动，它不仅能增强体质、提高肢体协调性和灵活性、让身体保持良好的形态，还能促进健康和缓解心理压力。作为朋克养生党，熬夜敷面膜之余，不妨早起和爸爸妈妈去类似白云山的地方走走，爬了山还能到半山腰广场跳跳北京平四。只要地方选的好，哪怕跳成广场舞王后也没人吐槽。

3.抓紧小长假和爸妈一起生活起居，既能把朋克养生党的前两个字去掉，又可以帮着爸妈矫正错误的养生习惯，比如每天走两万步啊，胡乱进补啊，手把手教他们学会正确养生，挑选合适的保健品，比如广药牌灵芝孢子油。它采用独特的专利萃取技术和保鲜配方，活性成分含量高好吸收，能快速修复受损的免疫系统，有效活化免疫细胞，提高机体免疫力，长期服用可增强自身抵抗能力，达到“治未病”的效果，时尚又健康，中秋节pick它，对于免疫力低下容易生病的老年人来说再好不过了。

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